ข้าวผัดหมูใส่ไข่ กินคู่กับไมโล

ข้าวผัดหมูใส่ไข่ ให้พลังงาน 465 กิโลแคลอรี

โปรตีน 19 กรัม, แคลเซียม 35 %, ธาตุเหล็ก 12 %, วิตามินบี 2 40 %, วิตามินบี 12 0 %, วิตามินซี 0 %

ข้าวผัดหมูใส่ไข่กินคู่กับไมโล ให้พลังงาน 575 กิโลแคลอรี พร้อมคุณประโยชน์ที่มากขึ้น

โปรตีน 23 กรัม, แคลเซียม 75 %, ธาตุเหล็ก 37 %, วิตามินบี 2 55 %, วิตามินบี 12 25 %, วิตามินซี 20 %
% คำนวณจากร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไป (ThaiRDI) 
โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี

เพราะทานคู่กับไมโล อาหารเช้ามื้อนี้จึงมอบพลังงาน และเพิ่มความแอคทีฟให้กับลูก ด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากสารอาหารสำคัญ อาทิ แคลเซียม วิตามินบี 2 และธาตุเหล็ก ที่สูงขึ้นกว่าเดิม พร้อมโปรตีนสูงกว่า 23 กรัม แถมยังอร่อยถูกใจ ได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนตั้งแต่มื้อเช้า

คุณแม่สามารถดูคุณค่าทางโภชนาการของเมนูอาหารเช้าอื่น ๆ ได้ที่
- ข้าวผัดไข่ดาวมีกี่แคลอรี่ มีสารอาหารอะไรบ้าง
- ข้าวหมกไก่มีกี่แคลอรี่ มีสารอาหารอะไรบ้าง
- ซาลาเปาไส้ครีมมีกี่แคลอรี่ มีสารอาหารอะไรบ้าง