คุณพ่อคุณแม่สายกิจกรรมได้เวลาจับมือลูกน้อยชวนกันออกกำลังกายเรียกเหงื่อกันซะหน่อย กับกีฬาเสริมสร้างความแข็งแรงที่สามารถพาลูก ๆ ออกกำลังกายกันได้ง่าย ๆ ภายในบริเวณบ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ สนุกแถมยังเสริมสร้างความแข็งแรงอีกด้วย ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยดูแล โภชนาการสำหรับนักกีฬาตัวน้อย ควบคู่ไปด้วยได้เช่นกัน
ไมโลเชื่อว่า กีฬาไม่เพียงแต่สร้างเสริมสุขภาพที่แข็งแรง แต่ยังสามารถทำให้เด็ก ๆ เรียนรู้ทักษะและคุณค่าของชีวิตซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้เด็กๆ ประสบความสำเร็จในชีวิตในอนาคตได้ อ่าน ประโยชน์ของการเล่นกีฬา เพิ่มเติมได้ที่นี่
ไมโลจึงได้รวบรวมกิจกรรม ‘ฝึกกีฬาเล่นในบ้านกับไมโล’ ที่จะมาสอนการเล่นกีฬาพร้อมเคล็ดลับการฝึกกีฬาแบบมือโปรจากเหล่าโค้ชดังระดับประเทศ โดยที่ 3 กีฬาเล่นในบ้านที่เรายกมานั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย
1. ฝึกฟุตบอล กับ 10 เทคนิคเตะบอลให้เซียนกับ “โค้ชอ้น” และ “พี่ลีซอ”
กีฬายอดฮิตของเด็ก ๆ จะเป็นอะไรไปไม่ได้ถ้าไม่ใช่ ‘ฟุตบอล’ โดยฝึกกีฬาบ้านกับไมโลมาพร้อมเทคนิคดี ๆ จาก 2 นักฟุตบอล “โค้ชอ้น รังสรรค์” และ “พี่ลีซอ” ที่จะฝึกไปพร้อม ๆ กับนักฟุตบอลตัวน้อย “น้องวอร์มอัพ” และ “น้องโบ๊ท คำสิงห์” กับทักษะการเตะบอลแบบมืออาชีพ 10 บทเรียน ที่มีทั้งทักษะขั้นพื้นฐานอย่างการเดาะบอลที่ถูกวิธี การรับ-ส่งลูกฟุตบอลให้เซียน การโหม่งลูกฟุตบอลกลางอากาศ และการยิงประตูให้เข้าประตูฟุตบอลและได้คะแนนแบบถูกวิธีเป็นต้น ฟุตบอลถือเป็นกีฬาที่เสริมสร้างความแข็งแรง และสามารถฝึกได้ด้วยตัวเอง รับรองเลยว่าถ้าจบบทเรียนนี้ไป น้อง ๆ จะสามารถเตะฟุตบอลได้เซียนเหมือนเมซซี่ นักฟุตบอลระดับโลกอีกหลาย ๆ คนแน่นอน
พร้อมแล้วมาฝึกกันได้เลย: ฝึกกีฬาเล่นในบ้านกับไมโล (ฟุตบอล) หรือดู เทคนิคการเดาะบอล เตะบอลให้แรง
2. ฝึกกีฬาเทควันโดกับโค้ชเช
“กีฬาเทควันโด” เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเด็ก ๆ พร้อมทั้งฝึกทักษะการป้องกันตัว วันนี้ไมโลมาพร้อมกับโค้ชระดับประเทศที่พา “น้องเทนนิส ภานิพัค” คว้าเหรียญทองโอลิมปิกมาได้ ซึ่งก็คือ “โค้ชเช” ของเรานั่นเอง โดยโค้ชเช จะมาสอนทักษะการเล่นเทควันโดพร้อมทั้งบอกเทคนิคในกีฬาเทควันโด โดยเริ่มจากการฝึกขั้นพื้นฐานที่เด็ก ๆ สามารถเรียนรู้และทำตามโค้ชเชได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
พร้อมแล้วมาฝึกกันได้เลย: ฝึกกีฬาเล่นในบ้านกับไมโล (เทควันโด)
3. ฝึกแบดมินตันกับนักกีฬาทีมชาติไทย “ครีม บุศนันทน์”
กีฬาเล่นในบริเวณบ้านสุดท้ายจะธรรมดาได้ยังไง ไมโล ขอพา “พี่ครีม บุศนันทน์ อึ๊งบำรุงพันธุ์” นักกีฬาแบดมินตันทีมชาติไทยมาสอนเทคนิคลับในกีฬาแบดมินตัน ให้เด็ก ๆ ได้ฝึกกันถึงที่บ้าน เริ่มที่ทักษะขั้นพื้นฐานอย่างการเลือกอุปกรณ์กีฬา ต่อด้วยเทคนิคลับ ๆ อีกมากมายที่พี่ครีมได้ฝึกฝนมาอย่างยาวนาน จนได้เป็นถึงนักกีฬาทีมชาติไทย พร้อมทั้งกติกาที่ควรรู้ในการนับคะแนนของกีฬาแบดมินตัน เมื่อเตรียมอุปกรณ์พร้อม ก็ไปเริ่มฝึกกีฬาแบดมินตันเสริมสร้างความแข็งแรงกันได้เลย
พร้อมแล้วมาฝึกกันได้เลย: ฝึกกีฬาเล่นในบ้านกับไมโล (แบดมินตัน) หรือดู วิธีจับไม้แบดที่ถูกต้อง
